بدن انسان بسیار حساس است و نیاز به مراقبت زیادی دارد. کلیه نیز یکی از بخش های حیاتی و حساس بدن است. برای اینکه کلیه ها دچار مشکل نشوند نیازمند پاکسازی هستند. پاکسازی کلیه ها به ابزار و روش خاصی نیاز ندارد. در واقع نوشیدن مقدار زیادی آب خالص اولین و ضروری ترین گام است. 4 راه زیر علاوه بر نوشیدن آب خالص از راه های پاکسازی کلیه ها به شمار می روند: آب آلبالو: آب آلبالو می تواند به حل مشکلات مربوط به کلیه کمک کند و باعث کاهش باکتری ها در مثانه شود. همچنین باعث کاهش کلسیم اضافی که در نهایت منجر به سنگ کلیه می شود ، می گردد. دقت کنید که آب آلبالویی مواد افزودنی و یا مصنوعی نداشته باشد و به صورت طبیعی با آب میوه گیری آب آلبالو را بگیرید. آب چغندر : چغندر و آب چغندر حاوی ماده ی بتائین است و ادرار را اسیدی تر می کند و از تجمع کلسیم فسفات در کلیه می کاهد. از بین بردن کلسیم در کلیه نه تنها به عملکرد بهتر آن کمک می کند بلکه باعث می شود سنگ در کلیه ایجاد نشود. آب لیمو : آب لیموی اسیدی باعث افزایش سیترات در ادرار می شود و باعث می شود که سنگ کلیه ایجاد نشود. برای پاکسازی سریع کلیه، 4 تا 5 لیمو را در یک لیتر آب سرد بچکانید و بنوشید. آب میوه ها : آب میوه ها تمام مواد مغذی میوه ها و سبزیجات را در خود نگه می دارند و حاوی آنتی اکسیدان و مواد دیگر برای از بین بردن سموم بدن هستند. آب سبزیجاتی نظیر کرفس، خیار، کاهو، هویج و اسفنناج و همچنین میوه هایی نظیر سیب، پرتقال، آناناس ، هلو و گلابی برای کبد، روده بزرگ و کلیه ها بسیار موثرند.

با دوستان خود به اشتراک بگذارید: