1-شامل بتاکاروتن، ویتامین C و کلسیم فراوان

اسفناج خرد شده 2 فنجان مارچوبه 5 عدد کلم بروکلی خرد شده 1 فنجان ریحان 1 فنجان نعناع 1 فنجان فلفل سبز دلمه ای 1 عدد چغندر 1 عدد

تمام مواد را به هم در آب میوه گیری ریخته و آن را صرف نمایید.

2-دارای ویتامین C، روی و آهن بسیار،

کرفس با برگ هایش 3 الی 4 ساقه فلفل سبز دلمه ای 2 عدد خیار 2 عدد گوجه فرنگی 2 عدد آب لیمو ترش 1 عدد

کرفس، فلفل و خیار را در آب میوه گیری بریزید و سپس مایع را با گوجه فرنگی رسیده و شیرین، به همراه آب لیمو ترش در مخلوط کن ریخته و مصرف نمایید.

3-ترکیب شامل ویتامین C، بتاکاروتن و پتاسیم

شاهی آبی 2 فنجان مارچوبه 6 عدد هویج 2 عدد کاهو چند برگ خیار 2 عدد سیب 1 عدد

تمام مواد را با هم در آب میوه گیری ریخته و با هم مخلوط کنید و صرف نمایید.

4-شامل مقدار زیاد ویتامین های C، B، A آهن و پتاسیم فراوان

هلو بدون هسته 3 عدد به کوچک 1 عدد چغندر بزرگ 1 عدد اسفناج چند برگ

همه مواد را در آب میوه گیری بریزید و صرف کنید.

5-آب انگور، گلابی و زردآلو درمان کم خونی است.

انگور حبه شده نصف لیوان گلابی سالم رسیده ا عدد زردالو رسیده بدون هسته 2 عدد

گلابی را با برش های طولی به چند قسمت تقسیم کنید و به همراه انگورها در آب میوه گیری ریخته تا آبشان گرفته شود. سپس به همراه زرد الو در مخلوط کن ریخته تا کاملا مخلوط شود و بلافاصله جرعه جرعه میل کنید هر جرعه را حدود 10 ثانیه به آرامی در دهان بگردانید تا با بزاق دهان مخلوط شود.

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
بر اساس رای ۰ نفر از بازدیدکنندگان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید: