مواد مغذی کاهنده درد

منابع غذایی :

خوراکی هایی که می توانند درد را فرونشانند : فلفل قرمز تند، میخک، سیر، ریشه شیرین بیان، پیاز، نعناع، زنجبیل. خوراکی هایی که عمل آسپیرین را انجام می دهند : تمشک، گیلاس، کشمش، پودر کاری، خرمای خشک، شیرین بیان، آلو، توت سیاه.

تمشک دارای ماده ای شبیه آسپیرین است.

توضیحات :

در بعضی از غذاها و خوراکی ها نیز موادی شبیه آسپیرین وجود دارد و خوردن آن ها درست مثل آن است که انسان مقداری آسپیرین خورده است.

کاپسایی سین موجود در فلفل مسکن خوب و موثری است که تزریق آن باعث رفع سردرد، رفع دردهای عصبی و مفصلی می شود.

ضد سرطان

منابع غذایی :

خوراکی هایی که خواص ضد سرطانی دارند : سیر، کلم پیچ، دانه سویا، زنجبیل، گیاهان چتری مثل (هویج، کرفس، هویج سفید)، پیاز، زرد چوبه، مرکبات (پرتقال، گریپ فروت، لیموشیرین)، گندم کامل، برنج قهوه ای، گیاهان تاجریزی (گوجه فرنگی، بادمجان، فلفل) گیاهان چلیپایی (بروکلی، گل کلم، جوانه بروکسل)، جو، نعناع، مرزنجوش، خیار، سیب زمینی، آویشن، تره، طالبی، ریحان، ترخون، انواع توت، غذاهای دریایی، روغن زیتون.

توضیحات :

ترکیبات شیمیایی خوراکی هایی که خاصیت ضد سرطانی دارند.

  • آلیلیک سولفید= سیر، پیاز، تره.
  • کارتنوئید=سبزیجات دارای برگ سبز، هویج، سیب زمینی شیرین.
  • کاتچین= چای سبز، انواع توت.
  • کومارین= هویج، جعفری، مرکبات.
  • الاژیک اسید= انگور، توت فرنگی، تمشک، گردو.
  • ایندول= کلم قرمز، بروکلی، کل کلم، کلم پیچ، جوانه بروکسل.
  • ایزوتیوسیانات= خردل، ترب کوهی، تربچه، سایر سبزیجات چلیپایی.
  • لیگتان= دانه سویا، دانه کتان.
  • لیمونوئید= مرکبات.
  • سولفورافن = بروکلی، پیاز، سبز، کلم پیچ، کلم قرمز، جوانه بروکلی، زنجبیل، گل کلم، کاهوی برگ قرمز.
  • فعال کننده پرونتاز= دانه سویا، بقولات، آجیل، غلات، دانه ها.
مواد مغذی کاهش درد و سرطان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید: