کسی که ناچار است غذای ناپسندیده بخورد بهتر آن است که وعده های غذا را کاهش دهد و خوردن آن پی درپی نباشد و مواد دفع کننده زیان های چنین غذاها را با آن ها بیامیزد. « هنگامی که غذای ناسالمی خورده می شود لازم است که ان غذا در فاصله طولانی بین دو غذا، همراه با یک اصلاح کننده مناسب تناول گردد » مثلاً اگر از شیرینی ناراحت می شود، مواد ترش نظیر سرکه، انار ترش اسکنجبین سرکه، و نظایر آن را بخورد و تلاش کند که تخلیه شود. کسی از غذای ترش مزه در رنج است انگبین بخورد انگبین موقعی برای معده موثر خواهد بود که غذای ترش مزه به پختگی نرسیده است و هضم نشده است.

با شناختی که از جسم خود دارید سیستم مصرف منابع غذایی را با توجه به موارد ذیل تصحیح کنید.

کسی از خوردن مواد چرب ناراحت است، چاره اش مواد گس مزه ای نظیر شاه بلوط، دانه آس، خرنوب شامی، میوه درخت سدر، زالزالک و یا داروهای تلخ نظیر راسن تلخ (زنجبیل شامی) و داروهای شور مزه و تند مزه مانند کامه (آبکامه)، سیر و پیاز و تمام مواد ضد چربی است.

کسی که دارای خلط های رقیق و «بد» است بهتر است غذای خوب زیاد بخورد.

کسی که بدنش به آسانی می گذارد باید غذایش تر و زود هضم باشد.

کسی که بدن نامتراکم دارد غذای غلیظ را بیش تر از کسانی که دارای بدن متراکم هستند تحمل می کند.

زیاده روی در غذاهای خشک اشتها را از بین می برد، رنگ را زشت می کند و مزاج را خشک می گرداند.

خوردن چربی زیاد، تنبلی می آورد و اشتها را از بین می برد.

زیاده روی در خوردن غذاهای سرد، سستی تنبلی و پژمردگی می آورد.

زیاده روی در خوردن غذای ترش انسان را زود پیر می کند.

عادت کردن زیاد به خوراک های تند و شور نامطلوب است. غذاهای تند به معده زیان می رسانند و غذاهای شور طعم برای چشم خوب نیستند. غذای چرب اگرچه با مزاج دمساز باشد. هرگاه متعاقب آن خوراک ناپسند آید ناپسند می گردد.

آیا این خبر مفید بود؟
بر اساس رای ۰ نفر از بازدیدکنندگان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید: