1- دانه های گیاهی مانند پسته، بادام، فندق و تخم کدو اخام و نمک نزده به دلیل داشتن اسید های چرب اشباح نشده از بزرگ شدن پروستات جلو گیری می کنند.

2- روغن هسته ها ودانه ها مانند تخم کتان وگردو بسیارمؤثراست.

3- از غذاهای بازاری و از پیش تهیه شده وکنسرو شده استفاده نکنید.

4-‏. از مصرف چربی های حیوائی و جامد شدیدا خودداری کنید.

5- روغن ماهی و روغن تخم کدو از ورم پروستات و سرطان پروستات جلوگیری می کند.

6- روغن تخم کدو را می توان در سالاد ریخت و یا اینکه از کره تخم کدو استفاده کرد.

7- شیر سویا و محصولات سویا به دلیل داشتن هورمون گیاهی برای .سلامت پروستات لازم است. درکشورهایی مانند ژاپن و چین که مصرف محصولات سویا زیاد است سرطان پروستات بسیار کمتر از امریکای شمالی می باشد.

8- از سبزی های برگ پهن و سبز رنگ استفاده شود.

9- روغن جوانه گندم در معالجه تورم پروسات نقش مهمی دارد.

10- آب هویج، آب پرتقال و آب انبه از تورم پروستات جلو گیری می کند.

11- از خوردن شکر پرهیز شود، زیرا شکر مصونیت بدن را در تقابل بیماری ما پایین می آورد.

12- سیرضد سرطان است واز رشد غده سرطانی جلو گیری می کند.

13- قارچ می تاکی برای مداوای سرطان بسیارمؤثراست.

14- مخلوطی از آب اسفناج، چغندر، کرفس، مارچوبه، کاهو، لیمو و خیار برای درمان این بیماری به کار می رود.

15- ریشه بابا آدم وگل قاصدک نیز مفید است.

16- گوجه فرنگی پخته و محصولات از دارای ماده ای به نام لیکوپن است که از سرطان پروستات جلوگیری می کند.

17- ازخوردن مواد لبنی و نان سفید خودداری شود.

18- برای پیش گیری از این بیماری می توان از مواد معدنی، ویتامین ها و دارو های زیراستفاده کرد:

‏روی، مس، ویتامین های ب 6، سی، دی، ای، پودر اسپرزه، جای جعفری، جای مریم گلی، جای کوهی، جای سبز، جای گیاه دم اسب، روغن تخم کتان، همچنین ازخوردن نمک وادویه جات خودداری شود.

آیا این خبر مفید بود؟
بر اساس رای ۱ نفر از بازدیدکنندگان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید: