درمان بیماری به روش طبی وگیاهی

‏در روش طبی می بایستی از انواع قرص، کپسول، شربت و یا آمپول خون ساز استفاده کرد. ولی در روش سنتی به موارد زیر توجه شود:

1- تره فرنگی علاوه برداشتن مقدار زیادی آهن، ویتامین سی نیز دارد که ‏به جذب آهن کمک می کنند.

2- جعفری و اسفناج دارای مس، ویتامین سی، ید و کلروفیل می باشند که باعث جذب آهن می شوند.

3- نخود فرنگی، آرتیشر، لوبیای قرمزی ملاس چغندر، سبوس برنج، خردل، ‏عدس، هلو، آب الو، خرما، کشمش، انگور، سیب، موز، توت فرنگی و گیلاس آهن زیادی دارند.

4- گیاهانی که دارای آهن هستند عبارتند از: یونجه،گل قاصدک، زالزالک، گزنه، کیسه کشیش، قره قات سیاه، ختمی ذهبی، مخمرآبجو،اسفناج، هویج، غلات، سیب زمینی، مریم گلی، برگ گزنه و غیره. غده زیرزمینی ثعلب که دربستنی سازی کاربرد دارد (دارای نشاسته، قند، لعاب).

5- ملاس چغندر به اضافه یک قاشق مربا خوری زردچوبه را در یک لیوان ماست ریخته ودوبار درروز تبل از صبحانه و شام کنید.

6- جگر گوسفند و گوساله که بدون هورمون هستند، یکی از بهترین غذاها برای کمبود آهن است.

7- فندق دارای ویتامین های ب 1، ب 2 و ب 3 است که برای خون سازی در ‏کودکان مؤثراست. لپه، عدس ودال عدس سپر آهنی هستند.

8- سیر دارای ففول است.کاهو، کلم بروکلی، شکر قهوه ای، انجیر، پسته و اناردر درمان کم خونی مؤثرند.

9- میوه انبه به علت داشتن بتا کاروتن و ویتامین سی برای کم خونی مفید است. اسید فولیک کلم پیچ بسیار زیاد است. گریپ فروت سرشار از فولات و آهن است.

10- سمنو دارای آهن و اسید فولیک است. دوغ مقدار جذب آهن را بالا می برد.

با دوستان خود به اشتراک بگذارید: