فشار خون یعنی میزان فشاری که خون به دیوارۀ سرخرگ ها وارد می کند. همه فشار خون دارند و به دلیل همین فشار خون به تمام اعضای بدن می رسد.

معمولاً فشار خون با دو شماره نشان داده می شود. مثلاً 8/12 این دو شماره با میلی متر جیوه (mmhg) اندازه گیری شده اند. اولین شماره فشار خون سیستولیک (systolic) یا انقباض قلبی است. یعنی فشار قلب در هنگام تپیدن شماره دوم فشار خون دیاستولیک (diastolic ) یا فشاری است که در فاصله بین ضربان های قلب در سرخرگ ها وجود دارد.

چون فشار خون اغلب تغیییر می کند دکتر باید در چندین روز و چندین نوبت مختلف فشار خون شما را مورد آزمایش قرار دهد تا بتواند دقیقاً بگوید فشار خون شما چقدر است؟ فشار خون را وقتی بالا می نامند که برای مدتی بالاتر از حد عادی باقی بماند.

در چه درجه ای واقعاً خون شما بالاست؟

دسته بندی فشار خون شما با توجه به بالاترین درجه فشار سیستولیک (انقباضی) یا دیاستولیک (فشار بین ضربانی ) اندازه گیری می شود. برای مثال اگر فشار انقباضی شما 14 است، اما فشار بین ضربانی8/8 است. شما فشار خون دارید.

شاخص قد/ وزن بدن(BMI) و اندازه دور کمر:

شاخص قد/ وزن چیست؟ شاخص قد / وزن، نسبت وزن در برابر قد است. اندازه دور کمر، محیط و میزان چربی جمع شده در قسمت میانی بدن است. چرا باید به آن توجه کنیم؟ باید بدانیم که آیا نوع هیکل ما میتواند عامل خطر بیماری قلبی باشد یا نه؟

شاخص قد/ وزن ، 25 یا بیشتر به معنای اضافه وزن است.30 یا بیشتر به معنای چاقی است. هم اضافه وزن، هم چاقی عوامل خطرزا برای بیماری قلبی هستند. برای هر خانمی دور کمر بیشتر از90 سانتی متر نشان افزایش خطر قلبی و دیگر بیمار هاست.

چند وقت یکبار باید آن را اندازه گرفت؟ هر دو سال یکبار و اگر دکتر توصیه می کند بیشتر.آزمایشات دیگری نیز برای تعیین بیماری قلبی وجود دارد. از دکتر بپرسید که آیا احتیاج به آزمایش اعصاب، الکتروکاردیوگرام (EKG- ECG) یا دیگر آزمایشات دارید یا نه.

آیا این خبر مفید بود؟
بر اساس رای ۰ نفر از بازدیدکنندگان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید: