امگا-3 یک امید تازه برای جوانان و زوج هایی است که تاکنون نتوانسته اند بچه دار شوند. تحقیقات علمی نشان داده است که با داشتن تغذیه ای صحیح و مصرف روغن ماهی (امگا-3) فراوان، عمل لقاح بهتر شده و هم چنین مصرفی کافی امگا-3 بر روی رحم در خانم ها و اسپرم در آقایان اثر مثبت داشته است که همه عوامل بالا در جهت تشکیل سلول تخم و هم چنین در رشد بهتر جنین موثر و مفید است. محققین به خانم های باردار جهت پیشگیری از تولد زودرس جنین مصرف EPA و DHA را در طی بارداری توصیه می کنند. آزمایشات گروه دیگری از دانشمندان نیز پایین بودن سطح امگا-3 در خون گروهی از خانم هایی که دارای تولدزودرس جنین بوده اند، مؤید مطلب بالا می دانند، به عبارتی رابطه معکوس بین سطح خونی امگا-3 و تولد جنین زودرس وجود دارد.

نقش امگا-3در دردها و علائم پیش از قاعدگی (PMS)

 

علت واقعی PMS (Pre Menstural Syndrome) تا به حال دقیقاً آَشکار نشده است. در حال حاضر روش های مختلفی برای مبارزه با آن به کار می رود که هر کدام بهبودی نسبی در علائم می دهند ولی کاملاً موثر نبوده اند. علائم سردرد، حساس و زودرنج شدن، دردهای پستانی، یبوست، عصبی بودن، دل درد، حالت تهوع و ... از علائم این سندرم می باشد و متاسفانه داروهای شیمیایی موفقیت زیادی در رفع این علائم بدست نیاورده اند. آزمایشات زیادی روی این علائم با مصرف روغن ماهی انجام شده است و نتایج مطلوبی هم به دنبال مصرف آن بدست آمده است.

 

با دوستان خود به اشتراک بگذارید: