MAHSHO 11

مه شو: نکات آسان، قابل دسترس و کم خرجی وجود دارند که به کمک آنها می توانید پوستی زیبا داشته باشید. برای دانستن این نکات جالب، به ادامه مطلب توجه نمایید:

1- سحر خیز باشید و تا دیروقت در رختخواب نمانید.

2- شب ها زود بخوابید و هرگز دیر نخوابید.

3- حتی دود سیگار دیگران را نیز استشمام نکنید.

4- پوست خود را دستکاری نکنید.

5- غذاهای بی ارزش و بدون خاصیت را کنار بگذارید.

6- راحت و بدون استرس بخوابید. خواب خوب در داشتن پوستی زیبا به شما کمک بسیاری خواهد کرد.

7- برای نرم کردن پوست دست، مقداری گلاب و گلیسیرین را به مقدار برابر با هم ترکیب کرده و به کار ببرید.

8- قبل از خواب پوست صورت خود را بشویید.

9- اگر پوست دست شما خشن و تیره شده است از ترکیب آب پرتقال و عسل استفاده نمایید.

10- به میزان کافی آب بنوشید تا پوست خود را هیدراته نگه دارید.

11- از تلفن همراه فاصله بگیرید. حتما قبل از خواب تلفن همراه خود را خاموش کنید و یا آن را در مکانی دور از اتاق خواب خود قرار دهید.

12- حتما از ضد آفتاب مناسب پوست خود و با SPF مناسب استفاده کنید.

13- یک کرم مرطوب کننده مناسب خریداری کرده و همیشه از آن استفاده نمایید.

14- از زیاد شستن پوست اجتناب کنید.

15- لوازم آرایش مطمئن و معتبر خریداری کرده و شبها پوستتان را حتما قبل از خواب پاک نمایید.

16- به اندازه کافی سبزیجات و میوه بخورید.

17- ورزش را فراموش نکنید.

18- هفته ای یک تا دوبار پوستتان را با آب جوشیده گیاهان خوشبو مانند بابونه به مدت 10 تا 15 دقیقه بخور دهید.

19- پس از بخور، پوستتان را با آب سرد بشویید.

20- برای از بین بردن چین و چروک پوست زیر چشم، هر شب دور چشم خود را با روغن کرچک چرب کنید. مراقب باشید روغن وارد چشمان شما نشود.

21- از ماسک های مفید مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید. طرز تهیه و استفاده از انواع ماسک ها در سایت مه شو موجود می باشد.

22- رژیم غذایی مناسبی را انتخاب کرده و از آن پیروی نمایید. از غذاهای خیلی چرب و شیرین بپرهیزید.

23- پوست صورت خود را هرزگاهی پاکسازی کنید.

24- با مشاهده کوچکترین علامتی از هرگونه بیماری پوستی به پزشک متخصص پوست مراجعه نمایید.

25- با آب داغ پوست خود را نشویید.

26- سیگار را ترک کنید.

27- مصرف نوشابه های گازدار و کافئین را به حداقل برسانید.

28- کمتر آرایش کنید تا به پیری زودرس پوست مبتلا نگردید.

29- از استرس بپرهیزید و همیشه آرام باشید.

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
بر اساس رای ۰ نفر از بازدیدکنندگان
: امتیاز : 1 تعداد رای : 0
با دوستان خود به اشتراک بگذارید: