حمام آرامبخش

مواد اولیه :

نصف ل. روغن کنجد 2 ل. الکل سفید

3 ق.غ. روغن گل سرخ

طرز تهیه و مصرف :

مواد را خوب مخلوط کرده، در ظرفی ریخته، برای هر بار 5 قاشق غذاخوری از مخلوط را در وان ریخته یکساعت صبر کنید. در صورت عدم دسترسی به وان می توانید قدری از محلول را به تمامی بدن ماساژ داده در حمام گرم 20 دقیقه صبر کرده سپس بدن را با آب ولرم بشوئید. هفته ای 2 بار استفاده نمائید.

فواید : با مصرف این محلول احساس آرامش می نمائید.

حمام تسکین دهنده اعصاب

مواد اولیه :

10 ق.غ. جوش شیرین

طرز تهیه و مصرف :

جوش شیرین را در آب وان حمام ریخته مدت یک دقیقه آب را هم بزنید و نیم ساعت تا یک ساعت در این آب استراحت کنید.

فواید : جوش شیرین باعث تمدد اعصاب و کشانیدن خون به ظاهر پوست می شود. بهتر است بعد از ورزش های سنگین و کوه نوردی از این حمام استفاده شود.

حمام آرامبخش

مواد اولیه :

10 ق.غ. خرد شده برگ سوزنی کاج

3 ل. آب جوش

طرز تهیه و مصرف :

برگ ها مدت 15 دقیقه با آب بر روی حرارت قرار داده سپس از حرارت برداشته یک روز صبر کنید و سپس از حرارت برداشته یک روز صبر کنید و سپس صاف کرده را در ظرفی بریزید پس از شستشوی بدن محلول را به وسیله اسفنج حمام به مدت 10 دقیقه به آرامی به بدن ماساژ دهید. هفته ای 2 بار این عمل را تکرار کنید. در صورت داشتن وان آن را درون آب وان ریخته نیم ساعت استراحت کرده سپس بدن را خشک نمائید.

فواید : این محلول معطر کننده بدن و آرامبخش می باشد.

حمام آرامبخش و تسکین دهنده اعصاب

با دوستان خود به اشتراک بگذارید: