خنده بر هر درد بی درمان دواست

 

این جمله ای کاملا صحیح است ، اما می تواند برای بسیاری تبدیل به کابوس شود . این درمان خدادادی گاهی چین و چروک های اطراف لب را بوجود می آورد که به خطوط لبخند معروف هستند .

خطوط لبخند نوعی از چین و چروک ها محسوب می شوند که ابتدا در امتداد خود لب ها شکل می گیرند و هنگام خنده و لبخند بیشتر از پیش خود را نشان می دهند . چین و چروک ها به طور کلی در نتیجه ی حرکت مداوم ماهیچه های صورت مثل اخم ، لبخند ، خنده و ترس پیشرفت می کنند و پر رنگ تر می شوند . البته پیدایش چین چروک ها بخشی اجتناب ناپذیر از پروسه ی سالخوردگی است و با افزایش سن این خطوط عمیق و عمیق تر می گردند . اما دیگر عواملی که به پیدایش چین و چروک ها سرعت می بخشند ، شامل سیگار ، استرس ، وضعیت نادرست بدن هنگام خواب ، آسیب های نور خورشید ، ژنتیک و خشکی پوست می شوند .

با این حال که خطوط لبخند عوارض جانبی ندارند ، بسیاری از مردم به دنبال از بین بردن این خطوط هستند . باید بدانید که خطوط بسیار عمیقی که در اثر افزایش سن بوجود آمده اند درمانی ندارند و برای از بین بردن آنها باید به سراغ روش های تخصصی تر بروید . اما اگر هنوز هم دیر نشده ، شما می توانید با ایجاد چند تغییر کوچک در روش  زندگی و چند درمان خانگی خطوط کمرنگ را از بین ببرید و یا از پیدایش و پیشرفت آنها جلوگیری نمایید .

 

روغن زیتون

روغن زیتون برای مبارزه با چین و چروک بسیار مفید است . خاصیت ضد پیری این روغن از پلی فنل ها و اسید اولئیک موجود در آن سرچشمه می گیرد . علاوه بر این ، اسید چرب های اشباع نشده در روغن زیتون از پیدایش چین و چروک های جدید اطراف لب پیشگیری و خطوط موجود را کمرنگ می نماید .

 

اگر از روغن زیتون به طور مداوم استفاده کنید  پوستی مرطوب و شاداب خواهید داشت . کمی روغن زیتون خالص را به آرامی روی صورت ماساژ دهید تا به خوبی در پوست شما نفوذ کند و یا کمی روغن زیتون را با میزان برابر عسل ترکیب کنید و روی خطوط لبخند و با استفاده از حرکات ملایم انگشتان چند دقیقه ماساژ دهید . سپس پوست خود را بشویید و از یک مرطوب کننده ی سبک استفاده نمایید .

 

روغن آرگان

هشتاد درصد روغن آرگان را اسید های چربی تشکیل می دهند که توانایی مبارزه با رادیکال های آزاد را دارند و در نتیجه از پیدایش چین و چروک ها پیشگیری می کنند .

همچنین ویتامین A و E موجود در این روغن به کاهش چین و چروک ها کمک می کند و همزمان لکه های پوستی را نیز از بین می برد . اگر دنبال یک مرطوب کننده ی طبیعی ضد پیری می گردید که خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش دهد ، روغن آرگان را امتحان کنید . بعد از پاک کردن آرایش و شست و شوی پوست ، چند قطره روغن آرگان به پوست خود بزنید و با حرکات دروانی با ملایمت  آن را ماساژ دهید . از این روغن هر شب قبل از خواب استفاده کنید .

 

اسکراب کیوی

لایه برداری منظم صورت به شما در پیشگیری و یا کمرنگ کردن خطوط لبخند کمک می کند . کافی است یک بار در هفته از اسکراب کیوی استفاده نمایید . این اسکراب سلول های مرده ی پوست را از بین می برد و ظاهری جوانتر و شاداب تر از پوست را نماییان می سازد . در کیوی انتی اکسیدان هایی مثل ویتامین C وجود دارد که  پوست از آنها تغذیه می کند . برای تهیه ی این اسکراب :

 یک قاشق غذاخوری کیوی له شده را با همین میزان شکر و روغن زیتون در یک ظرف خوب ترکیب کنید . این ترکیب را با حرکات دورانی ملایم روی پوست ماساژ دهید و سپس پوست را با آب ولرم بشویید . استفاده از کرم مرطوب کننده را بعد از اسکراب فراموش نکنید .

 

تمرینات ورزشی صورت

این تمرین ها می توانند در از بین بردن خطوط لبخند بسیاار موثر باشند . تمرینات متعددی برای افزایش قدرت ماهیچه های صورت وجود دارد ، اما شما می توانید از ماساژ صورت نیز برای حفظ جوانی پوست مک بگیرید .

 

استفاده از ضد آفتاب

برای پیشگیری از پیدایش خطوط لبخند ، یک کرم ضد آفتاب با کیفیت مناسب ضروری است . قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب و اشعه ی UV می تواند به الاستین و کلاژن پوست آسیب زیادی برساند و در نتیجه خطوط لبخند ، لکه های پوستی ، تغییر رنگ پوست ، خشکی و زبری را بوجود آورد .

پس استفاده روزانه از ضد آفتاب را دست کم نگیرید و به خاطر بسپارید ضد آفتاب روزانه ی شما باید SPF 15 یا بالاتر داشته باشد . اما یک ضد آفتاب با SPF 30 برای ساحل و یا روزهایی با آفتاب شدیدتر مناسب است .

 

نوشیدن آب

نوشیدن منظم آب ، به آبرسانی و مرطوب کنندگی پوست می پردازد و ظاهری بی نقص و شاداب به پوست شما می بخشد . ، از سوی دیگر ، وقتی شما به میزان کافی آب نمی نوشید ، پوست خشک و پژمرده می شود و چین و چروک ها پدید می آیند .

 

برای آبرسانی به موقع بدن در کنار نوشیدن هشت لیوان آب در روز می توانید مصرف روزانه ی چای سبز ، میوه ها و سبزیجات را در برنامه ی غذایی خود قرار دهید .

 

با دوستان خود به اشتراک بگذارید: