علائم کمبود آهن در مردان

علائم کمبود آهن که بطور جزئی در مردان مشاهده می شود در قسمت پایین مورد اشاره قرار خواهد گرفت که عبارتند از :

ـ افسردگی ـ کاهش اشتها

ـ خستگی ـ بی حالی

ـ حافظه ضعیف ـ گرفتگی عضلات پا

ـ سرگیجه ـ تنگی نفس

ـ انحنای رو به بالای ناخن ها ـ اشکال در بلع

ـ ابتلا به آسم ـ ریزش مو

ـ عفونت مزمن مثانه ـ آنژین

ـ سندروم پاها بی قرار

اگر هریک از این علائم در فرد مشاهده شد بهتر است سریعا به پزشک مراجعه کند.علائم کمبود آهن خون در مردان ورزشکار ممکن است به علت رژیم غذای نامناسب و از دست دادن آهن از طریق ادرار و تعریق باشد.

تشخیص ، علل و درمان

اگر شما متوجه بروز اینگونه علائم شده اید بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا با استفاده از آزمایش خون در این رابطه تصمیم گیری نماید.تعیین علت زمینه ای ممکن است به آزمایشات اضافی نیاز داشته باشد.علل نخست فقر آهن از دست دادن خون ، زخم معده ، سرطان رحم یا روده بزرگ و مصرف کم آهن در رژیم غذایی است. آلودگی توسط کرم های انگلی و برخی از کرم های گرد نیز در کمبود آهن نقش دارند. هرچند شیوه درمانی با توجه به عامل ایجاد کننده آن متفاوت خواهد بود اما در هر حال مصرف مکمل آهن توصیه می شود. بعلاوه توصیه می شود که دوز مکمل تنها توسط پزشک متخصص تعیین شود زیرا مصرف بیش از حد مکمل های آهن ممکن است منجر به مسمومیت شود.

بیماری که در درجه اول اینگونه علائم در آن مشاهده می شوند فقر آهن کم خونی است. پس بهتر است برای جلوگیری از ابتلا به آن از مواد غذایی سرشار از لوبیا ، بلغور جو دو سر ، اسفناج ، غلات و حبوبات استفاده نمایید.

با دوستان خود به اشتراک بگذارید: