منظور از پای اتلتیک (ورزشکار) قارچی است که در مناطق مرطوب پا رشد می کند. خارش، تاول های ریز، تفلس پوست، کبره بستن بین ناخن ها و انگشتان و کف پا از علائم این عارضه می باشد. اگر چنین علائمی وجود داشتند با پزشک معالج خود تماس بگیرید. از آنجایی که پای اتلتیک در قسمت های گرم و مرطوب پا بوجود می آید ممکن است لازم باشد که روزانه 2 تا 3 بار پای خود را شسته و جوراب عوض کنید. نواحی مبتلا را با پمادهای تیناکتین، هالوتکس، لوتریمین و یا هر چه که پزشک تجویز نماید، درمان کنید. سایر مواد دارویی را بدون مجوز و اطلاع پزشک به کار نبرید.

ورزش

قدم زدن بهترین ورزش بوده و سبب می شود کفش ها جهت پاها راحت تر گردد.

اصول ده گانه مواظبت از پا:

1- هیچ وقت پای خود را در آب نخیسانید. 2- هیچ وقت از گرما به عنوان درمان استفاده نکنید. 3- هیچ وقت ناخن های خود را با قیچی یا ناخن گیر کوتاه نکنید. بلکه ناخن ها را سوهان بزنید. 4- هیچ وقت کفشی را که مناسب پای شما نیست، نپوشید. 5- هیچ وقت پابرهنه راه نروید. 6- هیچ وقت فکر نکنید که گردش خون یا حس پای شما طبیعی می باشد. 7- هیچ وقت از مواد دارویی قوی جهت پای خود استفاده نکنید. 8- هیچ وقت میخچه و پینه را بدون درمان ول نکنید. 9- هیچ وقت با اجسام نوک تیز در حمام پای خود را جراحی نکنید. 10- هیچ وقت پای خود را خیلی خشک و یا خیلی مرطوب نگاه ندارید.

با دوستان خود به اشتراک بگذارید: