تغییرات فیزیکی بدن

تحت شرایط طبیعی اغلب زنان به سختی می توانند خود را با تغییرات بدنشان در طی بارداری همراه سازند؛ مشکلاتی چون کاهش یا افزایش سریع وزن می توانند تأثیر زیادی بر روی اندام بگذارند.

حال در طی دوران بارداری دیگر زمانی برای تطبیق خود با تغییرات ایجاد شده در بدن ندارید زیرا خود ناخواه تغییرات ایجاد می شود و شما باید خود را با آن همراه سازید، اغلب زنان فکر می کنند به علت اضافه وزن این دوران، چاق به نظر می رسند و در زمان بارداری جذاب نیستند.

وقتی زنان باردار به چاقی فکر می کند، خود را زشت تصور می کند البته این حالت معمولاً در فرهنگ انگلوساکسون ها وجود دارد ولی در سایر فرهنگ ها به زنان باردار احترام خاصی می گذارند و آنها را جذاب و زیبا به شمار می آورند.

بنابراین به جای تصور چاقی و زشتی در خودتان، درباره این تغییرات فکر کرده و به عنوان بخشی جالب از زندگی نگاه کنید؛ این که شما قادر به پرورش یک موجود زنده و سالم هستید و قابلیت باروری دارید بنابراین با احساس اطمینان به تغییر شکل بدن به دلیل بارداری افتخار کنید.

 

با دوستان خود به اشتراک بگذارید: