نتایج جستجو :
-
کودکان و نوجوانانی که هر روز چاق تر می شوند
امروزه چاقی به عنوان پدیده ای جهانی در بیشتر کشورها دیده شده و کودکان یکی از اصلی ترین گروه های جمعیتی درگیر با چاقی هستند. اصلیترین دلیل این موضوع استفاده گسترده از مواد غذایی و نوشیدنیهای دارای قند و فست فودها در کنار سبک زندگی فاقد تحرک است.
-
دلایل اصلی بلوغ زودرس
حتما این جمله را زیاد شنیده اید که بچه های این دوره و زمانه خیلی زود بزرگ میشوند. این گفته تا حدودی درست است اما در واقعیت بچه ها نه از نظر ذهنی که به لحاظ فیزیولوژیکی دچار تغییرات می شوند و به اصلاح بلوغ زودرس را تجربه می کنند. در کشورهای مختلف جهان حالا بلوغ زودرس به یک مشکل بدل شده و بسیاری از کودکان در سنین ۷ یا ۸ سال به بلوغ می رسند.
-
نکات مهم ورزش برای افراد چاق
در این بخش توصیههایی درمورد دویدن برای افراد دارای اضافه وزن ارائه شده است.
-
روش هایی برای لاغرکردن پاها
لاغرکردن پاها با با ترکیبی از تمرینات امکان پذیر است.در ادامه روش هایی برای لاغرکردن پاها را بخوانید.
-
علل و روش های درمان چاقی
در این بخش عوامل ایجاد چاقی و روش های درمان چاقی را بخوانید.
-
روش های درمان چاقی شکم زنان
چاقی شکم بدترین نوع اضافه وزن است و عوارض بسیاری به همراه دارد.
-
بی خوابی باعث افزایش وزن میشود
در این بخش شما را با چند اشتباه رایج موقع خواب آشنا می کنیم که باعث افزایش وزن شما می شود.
-
چرا لاغر نمی شویم؟
دلایل پنهانی زیادی وجود دارد که مانع از کاهش وزن شده و بدن را وادار میکنند که اضافه وزن خود را حفظ کند.
-
توصیه ی کاربلدها برای کاهش وزن را بدانید
وقتی صبحت کاهش وزن به میان می آید اغلب یاد برنامه های سخت غذایی و رژیم های چربی سوز می افتند در حالیکه تناسب اندام و کم کردن وزن همه در این مسائل خلاصه نمی شود .