mahsho he2

مه شو: بسیاری از مواد غذایی باعث می شوند که بدن شما در برابر انواع سرطان ها محافظت شوند. در این مقاله به ذکر 2 ماده غذایی خواهیم پرداخت که ضد سرطان پوست هستند:

هندوانه:

اغلب میوه های قرمز رنگ مانند هندوانه حاوی میزان بالایی از لیکوپن یا همان آنتی اکسیدان معروف می باشند. این لیکوپن باعث بالا بردن SPF طبیعی پوست می شود یعنی در واقع، یک سپر محافظتی عالی برای پوست ایجاد می کند.

این آنتی اکسیدان ضد پیری و ضد سرطان است اما به این امر توجه داشته باشید که در کنار مصرف هندوانه باید حتما از ضد آفتاب نیز استفاده نمایید.

mahsho he3سیب زمینی شیرین:

این نوع از سیب زمینی ها تقریبا نارنجی رنگ هستند. سیب زمینی شیرین سرشار از آنتی اکسیدانی به نام بتاکاروتن است. چنانچه از این نوع سیب زمینی زیاد استفاده نمایید می توانید سیستم دفاعی بدن خود را در برابر سرطان پوست تقویت سازید. بهتر است گاهی در کنار سیب زمینی معمولی از این سیب زمینی های پرخاصیت نیز مصرف نمایید.

mahsho he1

آیا این خبر مفید بود؟
بر اساس رای ۰ نفر از بازدیدکنندگان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید: