مصرف زیاد ویتامین D باعث کاهش کمبود کلسیم در نوزاد (از % 1/5 تا 9/1) می شود زنان باردار باید از یک سهمیه مطلوب ویتامین D، بخصوص در طی سومین دوره ماهه حاملگی برخوردار باشند. سهمیه روزانه توصیه شده ویتامین D به میان 10 میلی گرم در روز است؛ البته اگر مصرف ویتامین را از ابتدای حاملگی شروع نکرده باشید، این میزان کافی نیست. گاهی اوقات هم می توان همان نتیجه را بادوزی که از 6 یا 7 ماهگی شروع می کنید بدست آورد. دقتی داشته باشید که مصرف بیشتر از میزان توصیه شده باعث مسمومیت می شود. نیاز فلوئور وظیفه فلوئور در پاتالوژی مربوط به دندان است (بی نظمی یا از بین رفتن مبنای دندان) و امروزه نقش ان در پیشگیری پوسیدگی دندان شناخته شده است. کمبود فلوئور از نظر سازمان جهانی سلامتی (OMS) پوسیدگی دندان سومین آفت جهانی است و در ده سال اخیر تا حدودی از کثرت این پوسیدگی ها در دندان ها شیر و دائمی کاسته شده است. این تحول بدلیل مصرف زیاد فلوئور به شکل های متفاوت است. فلوئور به خوبی از طریق روده جذب می شود و از جفت می گذرد، بدون اینکه هیچ خطرات ناهنجاری در جنین داشته باشد. ترکیب فلوئور و کلسیم در نسوج سخت بدن انجام می شود. تاج دندان های شیری از ماه چهارم حاملگی شروع به رشد می کنند اما ریشه دندان های دائمی از نزدیک تولد رشد می کنند و تا سن 12 تا 13 سالگی ادامه دارد. مصرف زیاد فلوئور تاثیر فلوئور در یک خانم باردار فقط روی دندان های شیری کودک است. اثر مصرف اصولی فلوئور به محض تولد کودک و حداقل تا 12 سالگی برای پیشگیری پوسیدگی دندان توصیه شده است. امروزه هیچ چیز نشان نمی دهد که مصرف فلوئور در آغاز سومین ماه حاملگی مزیتی برای دندان های کودک داشته باشد. نیاز ید نیاز ید در طی بارداری و شیردهی تا 50 میلی گرم در روز افزایش پیدا می کند؛ نیاز روزانه بین 150 تا 200 میلی گرم در روز است.

آیا این خبر مفید بود؟
بر اساس رای ۰ نفر از بازدیدکنندگان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید: