چای سبز

به متابولیسم چربی کمک می کند و انرژی را افزایش می دهد.

خفچه

چربی خون را کاهش می دهد و جریان خون را بهبود می بخشد. جلبک قهوه ای این گیاه دریایی را می توان در شکل کپسول خریداری کرد. این ماده به عملکرد مناسب تیروئید کمک می کند و بدین شکل متابولیسم را تنظیم می نماید. دانه ی کولا ماده ی محرکی است که اشتها را کاهش می دهد و به متابولیسم چربی کمک می کند. پاپایا (خربزه ی درختی)

به هضم غذا کمک می کند. جعفری یک ماده ی مدر و کمک کننده به هضم غذاست. فیلیوم

به کاهش اشتها کمک می ک ند و ایجاد سموم در بدن را کاهش می دهد. جلبک سنت جان

این ماده ساخت سروتونین را در مغز افزایش می دهد. خلق و خوی را تقویت می کند و بر پرخوری ناشی از افسردگی موثر است. سنا

یک ملین کاملاً طبیعی است این ماده را می توانید در دم کرده های کاهش وزن بیابید که موجب تحریک کولون (روده ی بزرگ) می شود. درست مانند سیار ملین ها باید از این ماده نیز تنها گاهی استفاده کرد. در غیر این صورت موجب عادت در روده خواهد شد.

ریشه ی سنبل الطیب

اگر استرس موجب می شود شما مرتب به سراغ یخچال بروید، این آرام بخش از پرخوری عصبی شما جلوگیری خواهد کرد.

آیا این خبر مفید بود؟
بر اساس رای ۱ نفر از بازدیدکنندگان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید: