mahsho ad1

مه شو: بسیاری از افراد از خشکی پوست خود گله دارند. شما می توانید با رعایت نکات بسیار ساده ای از خشکی پوست خود بکاهید و یا از آن پیشگیری نمایید. در این مقاله به بیان موارد مهمی خواهیم پرداخت که با رعایت آنها از خشکی پوست خود جلوگیری خواهید کرد:

1- از استفاده صابون های معطر اجتناب نمایید زیرا اینگونه صابون ها حاوی ترکیباتی هستند که موجب خشکی پوست می گردند؛ بنابراین، همیشه سعی کنید از صابون های ملایم استفاده کنید.

2- سعی نمایید با آب ولرمی که بیشتر خنک است، حمام کنید زیرا با آب ولرم عوامل مرطوب کننده طبیعی پوست از بین نمی روند.

3- از استحمام با آب داغ بپرهیزید زیرا آب داغ باعث خشک شدن بیشتر پوست و خارش آن میگردد.

4- زمان استحمام خود را کوتاه کنید و زیاد زیر آب نمانید.

5- در صورت استفاده از صابون، پوست خود را به خوبی با آب بشویید تا کوچکترین ذره ای از صابون روی پوستتان نماند.

6- پوست را با آرامی خشک نمایید. بهتر است از حوله های بسیار نرم استفاده کنید.

7- برای خشک کردن پوست، با کمک حوله و به شکل ضربه ای پوستتان را خشک نمایید و هرگز حوله را روی پوست خود محکم نکشید.

8-از لیف های بسیار لطیف استفاده کنید و لیف های زبر و خشن را کنار بگذارید.

9- از لوسیون های ملایم استفاده کنید زیرا لوسیون های قوی حاوی الکل، پوست را خشک و تحریک می کنند.

10- کرم و مرطوب کننده های مناسب پوست خود را تهیه کرده و در طول روز بارها از آن استفاده نمایید.

11- به میزان کافی آب بنوشید و بدن خود را هیدراته نگه دارید.

12- در وعده های غذایی خود، سبزیجات و میوه های بیشتری را بگنجانید.

آیا این خبر مفید بود؟
بر اساس رای ۰ نفر از بازدیدکنندگان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید: