اگر دست و پا های شما همیشه به خواب می رود، ممکن است به دلیل یکی از مواردی باشد که در ادامه آن را شرح می دهیم.

همایون پورشاهد متخصص داخلی گفت: یکی از معضلات رایج این روز ها خواب رفتن دست و پا است.

او افزود: افراد باید توجه داشته باشند به هنگام خواب رفتن دست و پاهایشان حالت قرار گیری اندام خود را تغییر دهند، تا بدن از حالت خواب رفتگی مزمن یا همان گزگز نجات یابد. البته این خواب رفتگی ها در بدن هر فرد یک نوع خود را نشان می دهد، به طورکلی خارش، بی حسی، گاهی اوقات درد در انگشتان پا و ضعف عضلات از دیگر علائم این معضل است.

پورشاهد در ادامه برخی خواب رفتگی ها را خطرناک دانست و گفت: برخی خواب رفتن های دست و پا که با درد همراه هستند نشان از یک بیماری خطرناک عصبی می دهند، بنابراین اگر به هنگام خواب رفتن اندام های بدن، افراد دچار ضعف مفاصل بودند لازم است تا در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنند، زیرا اگر این مشکل در زمان مناسب پیگیری شود احتمال عواقب مادام العمر به مراتب کمتر خواهد بود.

این متخصص داخلی بیان کرد: دیابت، سندرم تونل کارپال، بیماری های کلیوی، خونی، تیروئید و کمبود ویتامین ها از شایع ترین دلایل خواب رفتگی دست و پا محسوب می شوند.

او در پایان توصیه کرد: ویتامین هایی نظیر: E ،B6،B12 و نیاسین به سلامت عصب و پیشگیری از انواع خواب رفتگی ها در دست ها و پاها کمک شایانی می کند.

 

آیا این خبر مفید بود؟
بر اساس رای ۳۳۲ نفر از بازدیدکنندگان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید: