نتایج جستجو :
-
با تاثیر ورزش در شنوایی آشنا شوید
فواید ورزش کردن منظم چیست؟ احتمالا اگر از شما چنین سوالی شود، به فواید ورزش بر سیستم قلبی و تنفسی خود و تقویت عضلات و…
-
ورزش هایی برای ترمیم زخم زایمان سزارین
یک فیزیوتراپیست گفت: تمرینهای ورزشی پس از زایمان نقش مهمی در تسریع روند بهبود زخم دارند.
-
ورزشهای مناسب لاغری را بشناسید
حتی رژیمهای لاغری هم از پس کمکردن وزن شما برنیامدهاند؟ شاید کلید مشکل شما، تمرینهای ورزشی منظم باشد. اما در میان…
-
روش های لاغری بدون ورزش و رژیم
لاغری بدون رژیم و ورزش هم ممکن است فقط کافیست که سبک زندگیتان را تغییر دهید و با دانش و مهارت آشپزی کنید و از مصرف…
-
دراز نشست به کاهش وزن کمک نمیکند
دراز نشست یکی از ورزش هایی است که تصور می شود به کوچک کردن شکم کمک می کند، اما آیا واقعا کوچک کردن شکم با درازنشست…
-
فواید ماساژ صورت را بدانید
در سرتاسر جهان ماساژ برای افزایش تندرستی، رفع درد و رسیدن به آرامش استفاده می گردد.
-
حرکت های ورزشی برای کوچک کردن باسن و ران ها
در این مقاله 4 حرکت برای کوچک کردن باسن و رانهایتان می خوانید، اگر شما دارای باسن و ران های بزرگی هستید و از این موضوع…
-
اثرات منفی ورزش روی پوست را بدانید
ورزش در تندرستی و سلامت تأثیر چشمگیری دارد. بهبود سلامت قلبی عروقی، تقویت استخوان ها و عضلات و افزایش قدرت مغز از…
-
تمرین های ورزشی برای پا پرانتزی ها
اگر از کسی که زانوی پرانتزی دارد بخواهید صاف بایستد، حتما متوجه این مشکل در دو سطح داخلی پاهای او میشوید. درست در…
-
برای لاغری دوچرخه بهتر است یا تردمیل؟
برای ورزش در منزل تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟ یکی از سوال های بسیار متداولی که بیماران از پزشکان و به ویژه متخصصان…
