نتایج جستجو :
-
اشتباهات کاهش وزن
بسیاری از افراد برای کاهش وزن خود از روش‌هایی بسیار عجیب استفاده می‌کنند که می‌تواند تاثیری بسیار منفی روی سلامت افراد داشته باشد.
-
روش های لاغری بدون ورزش و رژیم
لاغری بدون رژیم و ورزش هم ممکن است فقط کافیست که سبک زندگیتان را تغییر دهید و با دانش و مهارت آشپزی کنید و از مصرف پروتئین و فیبر غافل نشوید.
-
با یک رژیم سریع و آسان برای لاغری آشنا شوید
در رژیم تخم مرغ هیچ نوع تنقلاتی وجود ندارد به جز آب یا سایر نوشیدنی ها با کالری پایین.
-
فریب رژیم های لاغری آنلاین را نخورید
این روزها خیلی‌ها به دلیل شیوع ویروس کرونا در قرنطینه خانگی، دچار اضافه وزن شده‌اند و شاید همین موضوع سبب شده بیشتر از گذشته در شبکه‌های مجازی و به‌خصوص در صفحات پربازدید اینستاگرام شاهد تبلیغات مختلفی در مورد انواعی از رژیم‌های لاغری سریع و چند روزه آنلاین باشیم.
-
تاثیر شگفت انگیز مصرف فیبر در لاغری
فیبر غذایی به تنظیم هورمون ها و تاخیر در تخلیه معده کمک می کند که با تقویت احساس سیری مرتبط است.
-
بازگشت وزن/ با این روش از بازگشت وزن جلوگیری کنید
جلوگیری از بازگشت وزن در لاغری برای کسانی که به سختی به تناسب اندام دلخواه خود رسیده‌اند، یکی از دغدغه‌های اصلی به شمارمی‌آید. یکی از آرزوهای افرادی که بعد از گرفتن رژیم‌های سنگین، انجام ورزش و بسیاری از روش‌های دیگر توانسته‌اند به وزن ایده‌آل خود برسند، این است که بتوانند این وزن را ثابت نگه دارند.
-
تأثیر مضر رژیم‌های غذایی با میزان بالای چربی در بدن
مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف بیش از حد غذاهای با درجه فرآوری بالا می‌تواند سبب درد عضلانی شود.
-
چرا لاغر نمی شویم؟
دلایل پنهانی زیادی وجود دارد که مانع از کاهش وزن شده و بدن را وادار می‌کنند که اضافه وزن خود را حفظ کند.
-
با این روش 5 روزه لاغر شوید+جزئیات
آیا خوردن سیب واقعا می تواند به کاهش وزن کمک کند؟پاسخ سوال مطرح شده در خصوص کاهش وزن با خوردن سیب مثبت است.
-
چربی سوزی فوق العاده تنها باخوردن آب
آب به کاهش چربی بدن کمک کند ، در این قسمت به آن ها اشاره خواهیم کرد.
