نتایج جستجو :

  • مکمل های گروه B و C توصیه می شود حدود ساعت 10 صبح مصرف شود، ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین D و E توصیه می شود همراه با غذا استفاده شود چرا که جذب آن بیشتر می شود و مکمل کلسیم باید عصرها استفاده شود.