مه شو | پوست | مو | تغذیه | سلامتی | بیماری ها | ورزش

روش های سریع افزایش وزن

برخلاف رژیم افراد چاق، رژیم هایی که برای افزایش وزن افراد لاغر تجویز می شود، معمولا زمان بر هستند و شاید حتی از یک ماه تا ۳ ماه زمان لازم باشد تا وزن فرد لاغر زیاد شود. به یاد داشته باشید برای حل مشکل لاغری باید صبور باشید.

لباس هایی برای لاغر دیده شدن

خانم های چاق می توانند با چند تکنیک و مهارت در لباس پوشیدن خودشان را لاغرتر بنظر برسانند برای این کار باید لباس هایی با طرح های ظریف و بلند را انتخاب کنند.

خوراکی هایی که چاقی شکم را از بین می برند

در این بخش 8 خوراکی موثر در رفع چاقی شکم را بشناسید.

با این میوه ها لاغر شوید!

چربی سوزی فرایندی در بدن است که هم به سلامت و هم به تناسب اندام کمک می کند، در این مطلب بهترین میوه های چربی سوز معرفی می شوند

با رژیم لاغری جنیفر لوپز آشنا شوید

در این بخش به رژیم لاغری یکی از سلبریتی ها جنیفر لوپز می پردازیم.

با خوردن این خوراکی لاغر شوید

در این مطلب، به برخی از علت‌هایی که چرا شیر می‌تواند نقش مهمی را در رژیم روزانه شما داشته باشد اشاره می‌کنیم.

کاهش وزن آسان است

شکم تخت و صاف داشته باشیم

رژیم شیر و موز

رژیم دکتر اتکینز جهت کاهش وزن سریع