نتایج جستجو :
-
روش های ایجاد انگیزه برای ورزش
در این مقاله، قصد داریم به بررسی و بیان روش های مختلف ایجاد انگیزه برای ورزش بپردازیم.
-
قهرمان وزنه برداری در المپیک: هر روز از خدا آرزوی مرگ دارم
دارنده ۶ مدال طلای جهان و المپیک در رشته وزنهبرداری گفت: هر روز آرزوی مرگ دارم.
-
افزایش میل جنسی با گیاهان دارویی
مکمل های موجود در بازار برای مردان اغلب جهت رفع مشکلات نعوظ آلت هستند که به دلایل پزشکی بسیاری ممکن است ایجاد شود، از جمله به علت مصرف برخی داروهای ضدفشار خون یا ضدافسردگی. راه حل در این موارد مشاوره با پزشک درباره امکان استفاده از داروهای جایگزین است که این آثار جانبی جنسی را نداشته باشد.
-
آنچه باید در مورد ورزش در دوران بارداری بدانید
بارداری با تغییرات جسمی زیادی همراه است و شاید از خود بپرسید انجام چه نوع فعالیت بدنی در این دوران بی خطر است و چه چیزی نه.
-
چرا بهتر است قبل از صبحانه ورزش کنید؟
زمان «غیرمناسب» برای ورزش کردن وجود ندارد، مگر اینکه نیمه شب باشد! اما اگر هدفتان چربی سوزی باشد چطور؟ مطالعهای جدید نشان میدهد ورزش کردن قبل از صبحانه میتواند از جهت چربی سوزی مفیدتر باشد.
-
حرکات ورزشی موثر در بهبود رابطه
ورزش زمان بندی شده می تواند قطعا بر روی روابط شما تاثیر مثبت بگذارد.
-
10 سال جوان شوید
اگر تاثیر مداخلات مختلف بر یک جامعه و افزایش طول عمر آن جامعه را در نظر بگیریم و با هم مقایسه کنیم، تاثیر فعالیت فیزیکی را یکی از قوی ترین مداخلات خواهیم یافت.
-
بهترین زمان ورزش کردن برای کاهش خطر سرطان چه وقت است؟
دانشمندان اعلام کردند ورزش کردن در برخی زمانها میتواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
-
در روزهای کرونایی فعال بمانیم+ راهکارهای ساده
به نظر میرسد حفظ یک برنامه روتین ورزشی در خانه بیش از آنکه یک امر دل بخواهی باشد، یک باید است. برای افرادی که در حال حاضر بیکار هستند و از نظر اقتصادی دچار مشکل میباشند به نظر میرسد فعال بودن اولویت بسیار کمتری دارد. با این وجود، حتی مقدار کمی فعالیت بدنی میتواند تفاوت زیادی در چگونگی تفکر و احساس شما ایجاد کند. در واقع، ورزش یکی از قدرتمندترین ابزارهایی است که ما برای سالم ماندن از نظر جسمی و روحی در اختیار داریم.
-
بازیگر معروف در باشگاه+عکس
در عکس زیر لیلا بلوکات و مربی ورزشی اش را می بینید.