نتایج جستجو :

  • در جهان امروز به دلیل تغییر شیوه زندگی، شیوع چاقی بویژه در خانم‌‌ها روبه افزایش است. بنابراین برای کاهش عوارض چاقی باید جامعه را در مورد تغذیه مناسب آگاه‌تر کرد.

  • در این بخش 8 خوراکی موثر در رفع چاقی شکم را بشناسید.

  • در این بخش نکات مهم قبل از جراحی چاقی را می خوانید.

  • اپیدمی جهانی اضافه وزن و چاقی به یکی از بزرگترین معضلات بهداشت عمومی در سراسر جهان تبدیل و شیوع آن در میان زنان در سنین باروری رو به افزایش گزارش شده است. همراه با شیوع چاقی و اضافه وزن در زنان، شیوع اختلالات تخمک گذاری نیز در زنانِ در سنین باروری بالا است.

  • لازم است که تا پیش از رسیدن روزهای خیلی سرد تلاش کنید در این فصل وزن خویش را ثابت نگه داشته و از چاقی زمستانی هم جلوگیری کنید.

  • اگر به‌ دنبال رژیمی سریع برای کاهش وزن هستید، رژیم دوکان (Dukan) می‌تواند پاسخگوی نیازهای شما باشد. در ادامه، ضمن معرفی این رژیم، یک برنامه‌ی عملی غذایی برای آن را نیز معرفی می‌کنیم.

  • طرفداران این رژیم ادعا می کنند که رژیم سیب زمینی روشی سریع برای کاهش وزن، کاهش التهاب، تنظیم اشتها برای شروع کاهش وزن و سالم تر غذا خوردن است.

  • اگر از شکم بزرگ و چاق خسته شده اید می‌توانید در ۲۰ روز با ۲۰ روش بسیار ساده و آسان شکم خود را لاغر کنید و به تناسب اندام برسید.

  • آنچه در این بخش خواهید خواند، تنها توصیه هایی مفید و بی ضرر برای تغذیه و فعالیت شما است.

  • سراغ درد دل هر کسی که می‌روی با معضل چاقی، مستقیم یا غیر مستقیم درگیر است. یکی خود چاق است و دیگری اطرافیانش، یکی سراغ رژیم و کلاس‌های لاغری می‌رود و دیگری به امان خدا رهایش کرده است، یکی حتی در مهمانی هم چشم بر انواع غذاهای خوشمزه می‌بندد و دیگری یک امشب به خود مجوز خوردن می‌دهد وغیره اما به طور کلی یکی از دغدغه‌های مهمی که همه ما کم و بیش با آن درگیر هستیم، معضل چاقی است .