mahsho d1

مه شو: بدن انسان بر اثر غذاهایی که دریافت می کند دارای باکتری ها و سمومی می شود که در دراز مدت می تواند باعث بروز بیماری های متفاوت گردد.

کلیه ها روزانه در حدود 200 لیتر خون را از مواد سمی و مواد مضر گوناگون تصفیه می کنند. نوشیدنی های مفید زیادی برای بدن وجود دارند اما ما در اینجا قصد داریم شما را با نوشیدنی بسیار خوشمزه و مفیدی آشنا کنیم که به کلیه های شما کمک کرده و بدن شما را سم زدایی می کند.

کلیه ها در حدود 2 لیتر مواد زائد خون را از بین می برند اما با این وجود گاهی ممکن است به دلیل وجود مواد سمی بیش از حد در کلیه ها، بیماری های متعددی به وجود آیند. بسیاری از سموم از طریق مواد غذایی و نوشیدنی های مصرفی به بدن ما وارد می شوند که در ادامه به معرفی اینگونه مواد غذایی مضر می پردازیم:

1- پروتئین حیوانی

2- نمک

3- مواد غذایی اصلاح شده ژنتیکی

4- شیرین کننده های مصنوعی

5- نوشابه های گازدار

6- کافئین

7- سیگار

8- فراورده های لبنی

مواد لازم:

آب لیمو( 1/2 یک لیمو را آب بگیرید) عدد 1 کیوی 25 گرم گردو عدد 1 موز جعفری ( مقداری) 1 فنجان آب

همه مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید و پس از آماده شدن، بلافاصله آن را بنوشید. در صورت تمایل، می توانید نصف یک آوکادو یا یک مشتاسفناج و یا مقداری جوانه کلم بروکسل ( کلم دکمه ای) نیز به این نوشیدنی خوشمزه بیافزایید.