این ورزش ها که به فشیال اکسرسایز معروف هستند.با اکسیژن رسانی و تغذیه بهتر و بیشتر سلول های زیرپوست و تحریک عروق خونی نواحی مختلف صورت ،باعث از بین رفتن سلول های آسیب دیده و ترمیم سلول های در معرض آسیب می شوند و روند سلول سازی را بهبود می بخشند.در نتیجه پوست حالتی تمیز تر و شفاف تر پیدا می کند.

یو2این نرمش ها پوست را قادر می سازند تا هنگام استفاده از مرطوب کننده ،آن را بهتر و بیشتر جذب کند و چروک ها با روند بسیار کند تری ظاهر شوند ؛یعنی به نوعی پیری پوست را به تعویق می اندازند.

مهم ترین ویژگی آن ها هم این است که هر لحظه قابل اجرا و کاملا رایگان است.